• 666.98.99.27
  • entrenahora@gmail.com

Entrenamiento personal

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Realizo entrenamientos personales dirigidos al desarrollo de los objetivos que quiera conseguir cada persona teniendo en cuenta cualquier tipo de información facilitada relevante. Además son funcionales para la vida cotidiana, de esta forma se facilita y agiliza el día a día de cada uno, notando una mejoría en el bienestar personal.

Son entrenamientos individuales realizados al aire libre o a domicilio.

El entrenamiento personal está compuesto de diversos ejercicios que pretenden mejorar la fuerza y el acondicionamiento físico total, con el propósito de conseguir que cada persona pueda desenvolverse en la vida cotidiana de forma más energética y con mayor vitalidad.

Se consigue un desarrollo de la masa muscular óptimo que nos permite mayor sostén musculo-esquelético previniendo lesiones y dolores que aparecen frecuentemente que achacamos a contracturas musculares. Si conseguimos un buen desarrollo de la masa muscular, no con ello hablamos de hipertrofia muscular, sino simplemente de fortalecimiento, nos sentiremos más ágiles y fuertes en nuestra vida diaria, e irán apareciendo menos contracturas musculares.

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar