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Pierde peso

PIERDE PESO

Una dieta saludable ayuda a bajar de peso junto con un programa de actividad física diseñado para usted. Ayuda disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento del cuerpo diariamente. La correcta alimentación es uno de los principales pilares para mantener un estado óptimo de salud.

Cuando se combina la correcta alimentación con el ejercicio físico, permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una mejor salud. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de desarrollar su máximo potencial frente a la vida cotidiana.

Es recomendable llevar a cabo una dieta sana mediante la combinación de diferentes tipos de alimentos que aporten una gran cantidad de nutrientes. Una dieta equilibrada se considera, junto al ejercicio físico, una manera importante de reducir los riesgos para la salud asociados a la obesidad o la hipertensión entre otras enfermedades. Puedo ayudarte a mejorar tu alimentación asesorándote sobre los nutrientes que debes ingerir, la cantidad y cuantas veces semanalmente.

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