Ofrecemos servicios de entrenador personal en Sevilla adaptado a las necesidades de cada persona, asesoramiento nutricional y reeducación postural. Además de trabajo con patologÃas, enfermedades y dolencias. Embarazo y postparto. Una amplia experiencia nos avala.
Un entrenamiento pensado para fortalecer la espalda y zona interna del abdomen. De la mano de tu entrenador personal podrás MEJORAR y REDUCIR: -dolor de espalda -hernias en la columna vertebral, abdominales, inguinales, de hiato -estreñimiento -ansiedad -centÃmetros de cintura -suelo pélvico -incontinencia urinaria y fecal -prolapsos -diástasis abdominal y estética del abdomen. Muy utilizada en la recuperación postparto. Ahora semipresencial también.
Tu entrenador personal se adapta al objetivo que quieras conseguir teniendo en cuenta las necesidades personales. Intentamos que mejore tu calidad de vida y la postura corporal, eliminando dolores y contracturas 100% por 100% eficaz. ESPECIALIZADOS en: hernias de disco, pérdida de peso, problemas de espalda, embarazo y postparto, dolores articulares, artrosis y osteoporosis. Cambia tu estilo de vida y la vida te sonreirá. Ahora también online.
Ofrecemos diferentes tipos de entrenamientos en grupos reducidos para mantenerte en forma como son: entrenamiento funcional, HIIT, gimnasia abdominal hipopresiva, espalda sana, pierde peso, embarazo y postparto. Si tienes alguna patologÃa serÃa conveniente barajar que serÃa lo más apropiado para que puedas conseguir tus objetivos siempre de forma saludable, guiado por tu entrenador personal.
Trabajamos al aire libre, en clÃnicas y a domicilio. Estamos por la Buhaira y nos desplazamos a zonas cercanas como: Nervión, Santa Justa, el centro de Sevilla, Felipe II, el Porvenir, zonas cercanas al rÃo, Triana y los Remedios, ... También ofrecemos nuestro servicio de entrenador personal en localidades cercanas a Sevilla, como el Aljarafe, Montequinto, Dos Hermanas, entre otras. Pidenos información sin compromiso.
Estos son algunos post interesantes que incluimos con la idea de mejorar tu calidad de vida y prevenir futuros problemas y/o lesiones. ¿Cómo lo podemos hacer? Por ejemplo, de la siguiente forma: 1º) Coméntanos que temas te interesan e intentaremos realizar publicaciones de esa Ãndole, favoreciendo asà la comunicación y el interés de toda la comunidad interesada en aprender un poco más. 2º) Tenemos una extensa formación académica reglada sobre actividad fÃsica y deporte, entrenamiento personal y actividades saludables... que nos permite constantemente estar actualizados y contrastar la información con artÃculos cientÃficos para seguir aprendiendo y ofrecer cada vez mejor servicio, eligiendo el entrenamiento más adecuado para cada persona. 3º) Además de un amplio currÃculo tanto como deportista amateur como entrenador personal que nos facilita el trabajo gracias a la amplia experiencia en estas dos vertientes. 4º) Y por último, con todas estas pinceladas que te acabo de dar, espero que te sea más sencillo identificar si estás ante un buen personal trainer o no.
Entrenamiento y ciclo menstrual, ¿alguna vez nos hemos planteados si tendrÃa algo que ver el entrenamiento con el momento del ciclo menstrual en el que nos encontramos? ¿puede influir la menstruación en nuestro tipo de entrenamiento? Estas, son unas cuestiones muy interesantes que debemos tener en cuenta a la hora de planificar nuestro entrenamiento. Además […]
La carrera o correr son prácticas deportivas que te gustan o bien no te gustan nada. Si te lo estás planteando o ya has decidido comenzar a correr puedes tener en cuenta estos consejos que te ayudaran a dar tus primeros pasos corriendo. ¿Has pensado alguna vez empezar a correr? Consejos para iniciarte en la […]
Core sliders o discos deslizantes, ejercicios y clases para fortalecer el abdomen, glúteos, piernas, hombros y espalda sin impacto y buscando al estabilidad articular. Core slider o discos deslizantes son una nueva modalidad de ejercicios sin impacto. Fortalece el Core y todo tu cuerpo trabajando la coordinación, el equilibrio y la estabilidad articular. Este entrenamiento […]
Copyright © Entrenadora personal Sevilla. Paula Mediano. Todos los derechos reservados
PolÃtica de Privacidad y PolÃtica de cookies
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y asà ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.